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martes 16 de enero de 2018 - Edición Nº471
Sociedad

¿Cómo evitar el golpe de calor?: Nueve consejos para hacerle frente a las altas temperaturas

9 ene - Consejos y recomendaciones para prevenirse de las consecuencias que pueden acarrear el clima previsto para hoy y para lo que queda de la semana.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronosticó una semana con altas temperaturas para la región lo que pone en alerta los cuidados correspondientes a los golpes de calor.

En ese marco, Defensa Civil dio una serie de consejos y recomendaciones para evitar las consecuencias del sol en la Costa.

·         Reducir la actividad física

·         Ingerir más líquido sin esperar a tener sed

·         Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas

·         Permanecer es espacios ventilados o acondicionados

·         Usar ropa holgada y con colores claros

·         Proveerse de un sombrero y anteojos oscuros con las normas correspondientes para no dañar la salud visual

·         Comer frutas y verduras

·         Evitar comidas muy abundantes

·         No permanecer al sol en exceso a causa de los rayos ultravioletas, principalmente entre las 11 y las 17, horarios centrales en los que el sol agrede la piel

 

Cabe recordar que el SNM pronosticó para hoy una temperatura máxima de 35 grados, 33º para el miércoles y 34º para el jueves, por lo que el clima será propicio para aprovechar de la playa, aunque se deberán tomar las medidas necesarias para evitar los golpes de calor entre las 11 y las 17 hs.

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