Alerta amarilla por ola de calor: cómo cuidarse de las temperaturas elevadas

Tal como se había anunciado la primera semana de enero sería muy calurosa para Necochea y las zonas aledañas. Se viene un fin de semana a todo calor y turismo.

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) se espera para este jueves una máxima que llegaría a los 36° pero luego hasta el domingo la temperatura variara entre los 31 y 35 grados.

Para el viernes se espara que el cielo este parcialmente despejado, del cuadrante noroeste durante el día y una máxima de 33°. El sábado continuará el viento del norte/noroeste, el cielo con nubosidad y una máxima de 32°. Ya para el domingo el cielo se verá despejado, con viento norte y una máxima de 30°.

El aumento de las temperaturas en casi todo el país se registrará hasta el martes por el ingreso y avance de una masa de aire cálido desde el norte.

Para el viernes, las proyecciones son elevadas con vientos del Norte que se mantendrán hasta según lo anunciado martes 10. Se espera un fin de semana con días de playa en Necochea, Quequén y los balnearios de la zona.

El reporte del Servicio Meteorológico Nacional incluye a San Cayetano, Lobería, Tres Arroyos, Coronel Dorrego, Coronel Rosales, Monte Hermoso y Bahía Blanca.

La probabilidad de incendios también es mayor. Se pide a la población responsabilidad para evitar incendios.

Entre el martes 10 y miércoles 11, con el avance de aire más templado habrá un descenso en las temperaturas a lo largo de la Argentina.  

El calor y los riesgos para la salud: impactos y medidas de prevención  

Las altas temperaturas ponen en riesgo la salud de las personas, especialmente de los mayores de 60 años y de los bebés y niños. Los periodos de altas temperaturas pueden provocar un golpe de calor, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel 

Por eso, es muy importante seguir las siguientes recomendaciones 

• Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada 

• No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día 

• Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas 

• Evitar comidas muy abundantes 

• Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes 

• Reducir la actividad física 

• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros 

• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados 

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39 ºC, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera: 

• Solicitar de inmediato asistencia médica 

• Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo 

• Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca 

Asimismo, el aumento de temperaturas impacta en el consumo energético por lo que es importante, entre todos, hacer un uso responsable de la energía eléctrica.