Nuevas evidencias sobre salud y nutrición
Por qué nuevos datos cuestionan los beneficios de los suplementos vitamínicos
Estudios recientes cuestionan la eficacia de los suplementos vitamínicos en personas sanas y advierten que su uso indiscriminado puede ser innecesario o incluso riesgoso. La evidencia científica subraya que una dieta equilibrada sigue siendo la fuente más efectiva y segura para obtener nutrientes esenciales.
