Tag: nutrición
Actividad física y solidaridad
Más de 50 personas participaron de una jornada de bienestar y salud solidaria en San Cayetano
El encuentro realizado en el Polideportivo Municipal de San Cayetano combinó entrenamiento funcional, pilates y una charla sobre nutrición deportiva. La entrada fue un alimento no perecedero destinado al comedor “La Hora Feliz”.
PREVENCIÓN Y CUIDADO
Por qué el chequeo médico anual es clave para la salud integral en la adolescencia
Los chequeos médicos anuales son esenciales para los adolescentes. No solo ayudan a identificar problemas de salud a tiempo, sino que también evalúan indicadores clave del bienestar general. Este articulo analiza los parámetros más importantes y su impacto en el desarrollo físico y emocional de los jóvenes
Nuevas evidencias sobre salud y nutrición
Por qué nuevos datos cuestionan los beneficios de los suplementos vitamínicos
Estudios recientes cuestionan la eficacia de los suplementos vitamínicos en personas sanas y advierten que su uso indiscriminado puede ser innecesario o incluso riesgoso. La evidencia científica subraya que una dieta equilibrada sigue siendo la fuente más efectiva y segura para obtener nutrientes esenciales.
menos marketing más conocimiento
Cómo elegir vitaminas sin pagar de más: la guía para cuidar tu salud con inteligencia
El mercado de las vitaminas está lleno de promesas y precios elevados, pero no todas las opciones caras son las más beneficiosas. En este artículo exploramos cómo identificar los suplementos que realmente necesitas, qué factores determinan su calidad y cómo evitar caer en estrategias de marketing disfrazadas de ciencia.
